3月12日下午,农林支社在农科院土肥所会议室举办讲座,邀请九三社员、青海民族大学公共管理学院教师、硕士研究生导师、全国大学生心理咨询专业委员会委员张秀琴教授讲授《心理健康与生活》。九三学社省委朱春云副主委、魏世录秘书长、常月宁部长参加了活动,农林支社社员和部分农科院职工聆听讲座。
随着现代生活节奏越来越快,科技发展也越来越尖端,科技工作者的工作生活压力越来越大,心理健康问题也越来越突出,几乎每一个人在心理上都存在这样或那样的问题。现代科学家研究已揭示,心理健康与身体健康是互相影响、互相制约、辩证统一的关系。心理是否健康极大的影响到我们的身体状况。农林支社社员大多是农林科学院各学科中青年骨干,基本主持或参与了省内外相关领域的科研项目,科研任务重,工作量大,面临的压力大。本次讲座主要的目的是让各位社员了解心理健康方面的知识,学会应对来自各方面的压力,调节紧张情绪,避免一些精神方面的疾病,以健康的身体和饱满的精神投入到繁重的科研工作中去。
在讲座过程中,听众和老师之间积极互动,气氛热烈而又活泼,2个多小时的讲座转瞬而逝。最后,张教授带领大家做了10分钟冥想,大家身心顿觉放松,神清气爽。通过这次讲座,社员们对心理学知识有了初步认识,今后在对事物的认知上会有多方位的思考,不仅在生活中避免钻牛角尖,在科研工作中也会拓宽思路,有助于寻找到解决问题的途径和办法。